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用艾灸治疗失眠

adminadmin 2020-10-23 30 0

艾灸治疗失眠

  失眠,中医称为不寐,是以经常不能正常睡眠为特征的一种症状,常与头痛眩晕、心悸、健忘同时并见。

  自我诊断:经常夜里不能睡,或睡即醒,或醒来不能再入睡。常有胸闷腹满,以致食不甘味,大便不通者为脾胃不和所致。常有思虑过头,头晕头痛、遗精等症,多为心肾交亏所致。

  -家人灸疗学位:穴位名称位置主治灸法百会穴位于头正中线,人前发际5寸约当两耳尖连线之中点。《疗法》云:“主治失眠、头痛、神经衰弱。”艾条灸5~7分钟。

  自我灸疗穴位:三阴交穴:内踝上3寸处,胫骨后缘。

  主治:神经衰弱、眩晕、失眠。《针灸甲乙经》云:“惊不得眠……三阴交主之。”灸法:艾条5~10分钟,艾罐灸20~30分钟。

  内关穴:掌故腕横纹正中上2寸,两筋之间。

  主治:《针灸学简编》指出:“主治…….失眠、眩晕、狂妄、神经衰弱。”灸法:艾条灸3~7分钟,艾罐灸15~20分钟。

  奇穴虎口穴:位于手部大指与食指指蹼之间中点处,左右二穴。

  主治:《针灸奇穴》云:“主治头痛、眩晕、盗汗、心痛等。”灸法:艾条灸3~5分钟。

  手部反射区:位于中指根与掌交界线的略下方。

  主治:神经衰弱及多汗。

  灸法:艾条灸5~15分钟。

  足三里穴:犊鼻穴下3寸处,胫骨外侧一横指出。

  主治:《新医疗法》指出:“主治神经衰弱。”灸法:艾条灸3~7分钟,艾罐灸15~20分钟。

  老中医按语:失眠多由于思虑太过,心肾不交,血虚无以养心,或有烦恶,或多妄食,或湿痰壅遏与脾胃而起,灸疗应以百会、三阴交穴为主,心肾不交配内关,胃不和配足三里。

  医生建议:失眠的治疗,灸器用单孔艾灸盒,三年陈艾条既可,每天各穴位灸一次,15次为一疗程,隔3~5天再开始下一疗程,初期试用治疗需单孔艾灸1个,三年陈艾条6盒,长期坚持灸治,会有较疗效。

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穴位图.jpeg

艾灸穴位图


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