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女性艾灸养生法

adminadmin 2020-10-19 130 0


  女性艾灸养生效果:在所有施灸的人群中,女性的灸治效果最好,多数女性艾灸出现经络感传”现象,而这种现象的出现也被视为灸效显著的最明显标志,究其原因不外乎一点:中医外治法养生的最终目的不外乎“男调精”、“女调血”两个方向,女性本属“阴”,体质多阴冷,而“艾灸”为纯阳之性的疗法,和女性“阴性”体质相配,同时艾灸法本身的“促气血运行”的作用机理又特别突出,应合女性主“血”的生理特性,从这两方面看,女性施灸效果显著就可以很好理解。强烈推荐选择中医传统养生法的中国女性,艾灸养生是您最佳的选择!

  女性艾灸养生法举荐(一):暖宫理血脐灸法经前开展,经至即停,连灸两个月经周期即可收到明显效果,如身体基本健康,每日临睡前施灸较好,灸前准备好专用的“安全悬灸器”、专用环保艾条、护脐膏等备品,先将艾条点燃置于燃烧盒内,然后将燃烧盒放入灸器内并盖好上盖,通电运转小风扇后待用,在灸器预热的10分钟内用热水清洗脐部并涂上专用护脐膏(如只是养生调理,可选用鲜姜汁滴入肚脐),然后调整好灸器的高度后施灸,施灸过程中全程加盖艾披以保暖,并保持室内安静、温暖,大约70分钟艾条燃尽温度开始下降,可取下灸器并清理脐部药物残留后,盖好被子即时入睡或穿好衣物,以防受寒。

  “暖宫理血脐灸法”方法独到,效果突出,安全性好,操作简单,为中医传统脐疗灸疗结合,即利用灸火的热力结合活血走窜的药物,由肚脐(神阙穴)给药,并兼灸女性下腹多个与生殖、生理活动关联密切的多个穴位神阙、阴交、气海、石门关元、中极、四满、气穴、天枢、水道、归来、子宫、大赫、横骨、气冲。最终达到活血化瘀、祛寒暖宫、解除痛经、调经理血的保健目的,主要针对以下妇科常见问题:痛经、月经不调、手足冰冷、白带异常等诸多妇科常见病

  女性艾灸养生法举荐(二):六穴养生长寿灸与上面的悬灸盒灸法不同,这次的灸法是利用另外一个专业的艾灸工具——铜制保健温灸罐来施灸,这个灸法有三个显著的优点:一是安全简便,所用的灸罐是在多年使用的传统艾灸罐的基础上改进而来的,具有操作简单和安全可靠等诸多特点;二是灸效明显,所用的专用“陈年环切艾条”为五年以上的陈艾所制,灸火温润不燥,循经效果突出。三是应用范围广泛,该产品可以随身灸身体的任何一个穴位,如多罐搭配使用更是可以灸全身的多个部位,收效很明显。女性常见的保健大穴有如下几个:神阙、关元、气海、中脘足三里三阴交。常灸以上的灸位不但能够健体强身,而且能够调整女性经血循行,治疗预防多种妇科疾病防病和养生的意义重大。

  该六穴艾灸养生法安全简单、灸效突出、成本不高,最大特点是比较安全简单,所用的铜灸罐可以反复使用多年,可以全家使用,用于任何一个穴位施灸或是多点同灸,由于灸罐在使用时,艾条为“半碳化状态”的燃烧方式而烟很小,可以减除灸烟的困扰,另外,所用的陈年环切艾条还可以用于灸熏房间或卫生间,杀菌除虫,一品多用。

  女性艾灸养生法举荐(三):寒性体质女性自助养生法现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作,身体负担增加,再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯(如露脐装暴露“神阙穴”而易感风寒),冬不着棉衣而寒易侵体,常食不暖之食而寒宫,久而久之,有越来越多的现代女性出现了身体不适的症状,如:手脚冰凉、习惯性痛经、月经不准、胃常胀气等诸多由于寒冷而引起的亚健康问题,甚至一少部分人还出现了卵巢囊肿附件炎症、习惯流产等生育问题,现代的女性又除了不懂养生基本知识外,更不愿意花太多的时间成本在解决身体问题上,下面这个“懒汉式”的艾灸养生办法就是专门为现代女性准备的,方法如下:在日常生活中,坚持使用“纯阳之性”的陈年艾绒制成的艾灸养生用品,如艾绒红肚兜、艾绒垫、艾绒暖身褥、艾绒养生靠枕等,这些艾绒制品可以祛寒暖身、隔除寒湿之气,助气血运行,不浪费时间,不用自已动手,让您随时随地感受艾灸带来的好处。此外,在家中和月经期限间使用“温灸暖身包”常灸下腹部和下肢,做到“日无积寒、时时身暖”,长久以往,对女性的养生意义重大,除了可以解除月事疼痛烦恼外,还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题,对将来的结婚生育,甚至是中晚年的身体健康,都具有非凡的意义。


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