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合理运作艾条灸,轻松掌握养生道

zhaoyaoaijiuzhaoyaoaijiu 2020-09-18 22 0

  合理运作艾条灸轻松掌握养生道

  艾条灸一直以来作为防病治病养生延寿的一种简便易行的方法而深受广大养生者的青睐。

  而艾灸盒呢,由于它比较小巧,且使用方便,在艾灸中一直扮演着重要的角色。艾灸盒究竟该灸那里呢?接下来,我们将做一简单的阐述。

   现在社会,由于工作压力大,生活压力大等原因,亚健康的人群越来越庞大。亚健康艾灸者养生保健的基本施救穴位大致为:百会穴、足三里三阴交、太渊穴等。一般用艾灸盒温灸半小时即可,可起到益气行血、通经活络、补中益气、健脾和胃、强肾健体等作用,同时对由气虚引起的中风腹胀腹泻、气短乏力、浮肿等症有缓解和治疗功效;那么能不能用艾灸来防止亚健康呢?答案是肯定的!

  您只需要艾灸盒在肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞等穴位施灸即可,同时可以治疗中风后遗症或者虚劳损伤,心悸气短等体弱病症

   艾条灸除了防止和改良亚健康之外还有很到神奇的功效。比如:男子阳痿早泄、尿频等生殖疾病,女子的月经不调痛经产后出血等常见妇科病亦可用艾灸盒来做缓解,其施灸穴位为关元穴。男子艾灸时候要配合足三里一起施灸,女子则配合三阴交一起艾灸。

   说到这里,想到了一个小窍门,要给大家分享一下:夏天来了,怎么才能更的泻热呢?吃冷饮?吹空调?这些方法不但不能从根本上泻去体内热量,反而火上浇油!

  最佳的养生泻热法就是艾灸,先用艾灸盒灸百会穴,然后是大椎,可以起到以火泻热的功效,当然咯,如果配上一杯薄荷水,效果会更佳哦!持之以恒,你会发下你暴躁的脾气也随之变得温顺了许多,这样的夏天是不是就不太热了?

     以上疗法可以达到调理治愈的艾灸功效


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