当前位置:网站首页 > 艾灸百科 > 正文

艾灸小常识你都知道吗

adminadmin 2020-08-13 64 0

艾灸前:

1、要保持心情平静,大怒、大喜、大悲之后,不宜马上施灸

2. 施灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食, 以助疗效。

3. 使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心, 这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。4. 艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸 比较

5. 艾灸的不良反应,一般无不良反应,但由于体质和症状不同,开始施灸可 能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即 能消失

6. 一般艾灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗出去后 ,再出门。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风 寒。

7. 一般在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于灸后排毒


艾灸中 :

1、艾灸时不可以过饱过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。2、艾灸中如果穴位位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用


以下情况最好不要施灸:

1.极度疲劳,过饥、过饱、酒醉大汗淋漓情绪不稳,或妇女经期忌灸。2.某些传染病高热昏迷抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。3.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸后:

1、首先不要接触水,尤其冷水「热水问题不大」,建议至少半个小时不要用水。

因为艾灸过后人体经络整个打开的,这时候用冷水,容易被湿气侵扰,当然饮用冷水也是万万不可以的,不然就得不偿失。

2、比较冷的天气不要在冷风口吹,艾灸后身上的毛孔经络都在方式状态,这个时候吹风极易受到寒风入体而引起风寒。

3、艾灸前后半小时不要饮食,当然最好艾灸前后1小时了。刚刚吃过饭就艾灸对胃消化有一定影响,刚刚艾灸后,可以半小时左右吃饭。当然如果是胃部不舒服,比如胃胀痛,那得马上艾灸。

4、艾灸后建议喝点温开水,或者红茶滋润下,补充艾灸过程中丢失的水分。当然做艾灸前喝些水也可以的。

艾灸适宜人群:

1、寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷腹泻等) 2、少年、青年、老年,男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸,只要是寒性体质就可以,或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。3、亚健康人群。


转载请注明来自中药材艾灸_艾条_艾柱—中药艾灸网,本文标题:《艾灸小常识你都知道吗》

标签:心情平静艾灸小常识寒性体质极度疲劳过饥过饱酒醉大汗淋漓情绪不稳传染病高热昏迷抽风期间

本文暂时没有评论,来添加一个吧(●'◡'●)

欢迎 发表评论:

关于我们

欢迎微信咨询

标签列表
标签列表
最新留言