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艾灸的好处与功效?

adminadmin 2020-08-13 79 0

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艾灸好处

一、出汗排毒在艾灸时局部会出现有汗珠渗出等症状,有些人艾灸之后甚至会满头大汗,而排汗的过程中也会同时排除皮肤内的毒素。同时,还增强了皮肤营养的供给,加强了皮肤的陈代谢能力。


二、改善全身微循环:研究发现,身体在没有艾灸前微循环流速相对来说比较慢,而艾灸之后就能加快全身微循环速度。并且,身体虚弱、肥胖或者患有高血压哮喘的人在艾灸后红细胞流动速度同样也会加快,会表现为全身皮肤变红,更加细腻有光泽。


三、增强免疫力:艾灸能增强神经的调节能力,让思维变得更加灵敏,头脑变得更加清晰。同时,还能增强免疫力,从而起到预防呼吸系统疾病效果

四、提高睡眠质量:艾灸可以让皮肤出汗而排出毒素,让全身放松,因此灸后更容易入睡。


五、改善心脏功能:做完艾灸后会让心跳速度加快,并且心跳会变的强而有力,让心脏的输出量也得以改善,从而增强全身的血液循环。


六、提高消化系统功能:很多人艾灸之后会表现为肠鸣音加快、并且让习惯性便秘症状也得以改善。可见艾灸同样具有促进肠胃蠕动,增强肠胃功能等作用

七、降脂减肥研究发现,艾灸一次相当于连续运动3个小时,因此具有燃烧身体内多余的脂肪、减肥的效果。


艾灸的功效


一、行气活血

用于艾灸的艾草中含有藏茴香酮物质,这种物质具有温中健脾、祛风驱寒的功效,而且藏茴香酮气味辛香,在加热时具有挥发性,艾灸时可以走窜经络,从而达到行气活血的功效。


二、温经止痛

临床常用艾灸治疗血寒运行不畅引起的腹泻、四肢麻木、月经不调、腰酸背痛宫寒怕冷等疾病。艾灸时可以对相关穴位进行温热性刺激,使艾草的药效进入人体经络,加强血液的循环流通,从而起到温经和止痛的效果。对于女性来说更是非常实用的,大多数女性都有宫寒、痛经的症状,经常艾灸可以改善这种状况。


三、升阳益气

艾灸时可以选择温灸肺俞穴、大椎穴和足三里穴,可以升阳益气,对于中气下陷引起的肾下垂和胃下垂等有升阳益气的功效。


四、增强免疫力

通过艾灸人体上不同的部位可以起到不同的保健效果,比如人体上的关元穴和气海穴主胃气、阳气,如果能够经常艾灸这些穴位,可以达到胃气盛、阳气充足、精血充足的效果,使很多疾病都难以入侵人体,这样就可以起到增强人体抵抗力的效果。


艾灸不打针不吃药,却能治疗很多常见病。没有接触过艾灸的朋友对于艾灸抱有半信半疑的态度。经常做艾灸的人可能会有这样的感受:初次尝试艾灸时不觉得会有什么作用,只不过是艾灸时候温热一些而已,但坚持艾灸一段时间后会惊奇发现,看似不起眼的艾灸,不仅把主治病症治,而且顺带着身体的其他不适也消失了。


艾灸的好处与功效


1、温经散热,临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、闭经胃脘痛、寒疝腹痛、腹泻、痢疾


2、扶阳固脱,临床上多用于治疗脱证和中气不足、阴气下陷而引起的遗尿、脱肛阴挺崩漏带下、久泄等。


3、消肿散结,常用于治疗气血凝滞之疾,乳痈初起。常用于治疗气血凝滞之疾,乳痈初起。


4防病保健,增强抗病的能力,使人精力充沛,有助于长寿。


5、引热外行,对一些热病如带状疱疹、丹毒等可以达到引郁热之气外发的效果。


艾灸的作用

      1、出汗排毒,头部会有汗珠渗出,甚至满头大汗,全身毛孔开放,皮肤汗腺的分泌物排泄,促进皮肤毒素的排出,改善了皮肤的营养,促进了皮肤的新陈代谢。

       2、改善全身微循环,在显微镜观察下,艾灸前身体内的微循环流速很慢,尤其是高血压、哮喘、肥胖、体弱者,艾灸后微循环中的红细胞气流加快,全身皮肤变红,细腻光泽,面色红润,秀丽动人。

      3、增强免疫力和神经调节力,艾灸可有效的预防感冒支气管炎疾病,增强免疫力,调节人脑中枢,使之反应更加灵敏,头脑清晰。

     4、易睡安眠,通过药物的渗透作用,使皮肤出汗,不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉,灸后易入睡,而且睡眠质量好,休息后倍感舒畅,疲劳顿消

    5、改善心脏的输出量,调节心脏功能,艾灸后心跳会加快,此时心脏跳动的会像运动员一样强而有力,心脏每分钟的输出量大大改善,改善血液循环的原动力。

  中医经常有句话叫做需要三分治,七分养,说的就是在康复过程中,药物的作用其实只占三成,而更多则依赖于人体自身的调节和自我修复,这是中医的宗旨所在。也是治疗的最高境界

  其实理论上来说,不管什么样的疑难杂症,只要机体的自愈力存在,就有恢复健康的可能。人体的自愈力是天生的,同时也可以被激发提高,好比人的潜力一样,只有被激发出来,才会发挥作用。如果一味求医问药,试图通过药物压制疾病,人的自愈力就会越来越弱,反而更不利于身体健康。


那么,通过什么办法可以提升或者强化人体的自愈力呢?其实答案很多,比如针灸,比如按摩穴位,艾灸。都可以实现这个效果。


宋朝太医在《扁鹊心书》里面说的很清楚,夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,保命之法,艾灼第一。意思是说通过艾灸可以增强提高修复人的自愈能力,滋补脾肾,健肾助脾,培元固本。很多朋友反馈艾灸一段时间后病痛缓解或消失,也深刻说明了艾灸的效果是很好的。


艾草属阳,艾灸的时候通过皮肤经络的传递和渗透,能到到驱寒,通经脉,通气血的效果,激活人体原本就固有的自愈能力,达到其它药物和疗法所不具备的作用。


《扁鹊心书》里面说,人于无病时,常灸关元,气海,命关,中脘,虽未长生,亦可保百余年寿矣。


艾灸是中医治疗范畴,针之不及,药之不到,必灸之!


作者:中医针灸推拿
来源:知乎

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