弘扬艾灸文化 传承中医养生

        入伏之后，天气越来越热。市民纷纷开启室内空调降温避暑，逛街购物也尽量选择开有中央空调的大型商场和超市。在空调房内工作和生活的市民，无时不受室内空气影响。

　　空调房多为相对封闭的环境，在这种环境中，灰尘、烟雾、病菌，及人体呼出的废气不断增加，氧气含量不断降低，于是空气质量越来越差。当空调机起动6小时后，空气内氧气比重下降l3%，大肠杆菌增多1.11%，同时其他病菌也有不同程度增加，于是人体出现供氧不足，免疫力下降，这时各种细菌病毒很容易乘虚而入，引发“空调病”。

　　经常进行开窗通风，是改善空调房空气质量的有力措施。同时，按照使用说明对空调机、中央空调冷气输送管道进行清洗是十分必要的，清洗频率一年至少两次。

　　艾珍堂为您推荐去除空调寒气的好东西--艾灸。艾灸方式：第一种可以用艾炷放于姜片、蒜片上进行灸疗，即靠近皮肤熏烤，被称为“隔蒜灸”“隔姜灸”，这种灸法一方面不会伤及皮肤，另一方面也可以发挥蒜和姜的药用功效，增加保健的作用；第二种方法是“悬提灸”，把艾条点燃在身体不舒服的部位上方2-3厘米处轻绕圈子。艾灸方法可以迅速缓解颈椎不适带来的肩部紧张、手麻头昏等症状。